Jakarta, Beritasatu.com – Musim hujan sedang mencapai puncaknya di Indonesia. Namun, musim hujan meningkatkan risiko wabah, terutama penyakit yang berhubungan dengan kesehatan.
Read More : Diskon Listrik 50 Persen Hadir di Tengah Kenaikan Pajak, Ini Perinciannya
Perubahan cuaca dan lingkungan lembab saat musim hujan dapat meningkatkan peluang timbulnya berbagai penyakit. Kondisi ini mendukung tumbuhnya bakteri dan virus di daerah basah dan dingin, terutama di daerah banjir.
Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mewaspadai dan memahami risiko kesehatan ini agar dapat melakukan tindakan pencegahan yang tepat.
Berikut delapan penyakit yang terjadi saat musim hujan dan cara pencegahannya.
1. Demam Berdarah Dengue (DBD) DBD paling sering terjadi pada musim hujan karena populasi nyamuk Aedes aegypti meningkat. Lalat ini berkembang biak di daerah yang tergenang air. Gunakan metode 3M Plus untuk menghindari hal ini.
– Kosongkan wadah air (seperti bak mandi) minimal seminggu sekali – Tutup wadah air dengan rapat – Daur ulang atau buang segala sesuatu yang dapat menampung air, seperti ban bekas dan kaleng.
2. Diare Saat musim hujan, banjir dan polusi udara dapat menyebabkan diare, yang seringkali disebabkan oleh makanan dan minuman yang terkontaminasi. Langkah ini bisa Anda gunakan untuk mencegah diare.
– Masak makanan dengan baik dan cuci buah dan sayur dengan air bersih – Cuci tangan secara teratur terutama sebelum makan dan setelah dari toilet – Pastikan air yang diminum bersih atau rebus air yang tidak terkontaminasi.
3. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) ISPA seringkali dipicu oleh perubahan cuaca ekstrem saat musim hujan sehingga membuat tubuh lebih rentan tertular. Gunakan langkah-langkah berikut untuk mencegah ISPA.
– Terapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan minum cukup cairan – Mencuci tangan secara teratur dan menghindari keramaian – Memakai masker di tempat umum.
4. Penyakit Kulit Kelembapan yang tinggi pada musim hujan dapat menyebabkan infeksi kulit seperti kurap, kurap dan eksim. Cobalah langkah-langkah berikut untuk mencegah penyakit kulit.
– Bersihkan dan cuci badan dan pakaian secara teratur – Gunakan pelembab untuk menjaga kelembapan pakaian dan segera ganti pakaian basah.
Read More : 1 Korban Meninggal Dunia Longsor di Pekalongan Berhasil Dievakuasi
5. Leptospirosis Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Leptospira yang menyebar melalui urin tikus. Lakukan ini untuk mencegah leptospirosis.
– Jaga kebersihan lingkungan dan hindari air yang dapat menjadi tempat berkembang biaknya hewan pengerat – Gunakan sarung tangan dan sepatu bot saat bekerja di area berbahaya – Cuci tangan setelah kontak dengan tanah atau hewan.
6. Influenza (Influenza) Influenza lebih mudah menyebar pada musim hujan akibat perubahan iklim dan aktivitas di dalam ruangan. Hindari kontak dekat dengan orang sakit dan kenakan masker untuk mencegah flu.
Selain itu, rutinlah mencuci tangan dan menjaga pola hidup sehat, termasuk mengonsumsi makanan bergizi dan tidur yang cukup.
7. Demam berdarah menular melalui gigitan nyamuk Anopheles yang terinfeksi parasit Plasmodium. Gunakan losion pengusir nyamuk dan tidurlah di bawah kelambu untuk mencegah sengatan panas.
Hindari juga area yang mungkin menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.
8. Radang lambung (gastritis) Radang lambung disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang didapat melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi.
Untuk mencegahnya, jaga kebersihan makanan dan hindari mengonsumsi makanan mentah atau haram serta cuci tangan sebelum makan.
Dengan menjaga kebersihan dan melakukan tindakan pencegahan yang tepat, risiko penularan saat musim hujan dapat dikurangi, sehingga Anda tetap sehat dan aman.
