JAKARTA, Beritasatu.com – Untuk mencegah demensia, umat Islam ditekankan untuk bekerja keras. Caranya dengan mengonsumsi buah-buahan dan berdoa untuk mencegah demensia.
Read More : Cegah TPPO di Kepri, Imigrasi Bentuk 71 Desa Binaan
Ingatan yang tajam adalah dambaan semua orang. Daya ingat yang tajam tentunya berkaitan dengan perkembangan otak yang dipengaruhi oleh berbagai makanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap hari.
Menjaga pola makan yang sehat sangat bermanfaat untuk perkembangan otak, salah satu caranya adalah dengan rutin mengonsumsi buah-buahan yang dapat meningkatkan daya ingat. Ada banyak buah-buahan yang dapat meningkatkan daya ingat manusia, antara lain apel, semangka, pisang, dan jeruk.
Bagi umat Islam, upaya ini tentunya harus disempurnakan melalui doa. Berikut doa mencegah demensia dari hadis Nabi Muhammad SAW:
Tuhan memberkati
“Allâhumma ij’al nafsî muthmainnatan, tu’minu bi liqâika wa tardlâ bi qadlâika.”
Read More : Jangan Asal Makan, Waspadai Ciri-ciri Belalang Setan yang Sudah Telan Korban
Artinya: “Ya Allah, berilah ketenangan jiwa kami, keyakinan untuk mengenal-Mu, dan kesiapan untuk mengikuti jalan yang telah Engkau putuskan.”
Alasula membaca doa ini setiap hari. Oleh karena itu, sebaiknya umat Islam mencontoh Nabi Muhammad SAW dalam mencegah penuaan.
