Batavia, prestasikaryamandiri.co.id – Daun sirsak dari pohon sirsak dikenal dengan nama Annona muricata dalam bahasa latin. Pohon ini dapat tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti Asia Selatan, Amerika Selatan dan Afrika.
Selain buahnya yang sering dikonsumsi, daun asam juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Daun ini digunakan sebagai alternatif pengobatan konvensional untuk mengobati berbagai penyakit dan diyakini mengandung lebih dari 200 zat peningkat kesehatan.
Lalu penyakit apa saja yang bisa diobati oleh daun sirsak? Penjelasan tersebut disampaikan Ok Global Health pada Selasa (8/10/2024).
1. Membunuh sel kanker. Senyawa tersebut berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker tanpa merugikan sel sehat di sekitarnya.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak dapat memicu apoptosis (proses bunuh diri sel) pada sel kanker, dan banyak orang yang menggunakannya sebagai alternatif pengobatan kanker.
2. Menurunkan kolesterol. Menurunkan kolesterol jahat (LDL) dapat meningkatkan kesehatan jantung sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Hal ini menjadikan daun sirsak menjadi pilihan alami untuk menunjang kesehatan jantung.
3. Mengobati Jerawat Jerawat merupakan masalah umum yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Salep berbahan dasar daun sirsak dapat dioleskan untuk meredakan nyeri dan peradangan pada area ambeien.
Ekstrak etanol yang terkandung dalam daun sirsak memiliki sifat anti inflamasi sehingga membantu mengurangi pembengkakan jaringan ambeien.
4. Mengatasi tekanan darah tinggi. Sayuran asam dengan sifat vasodilatornya membantu menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah.
Hal ini penting bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi, karena dapat menjaga tekanan darah dalam batas normal.
5. Mengatasi masalah pencernaan. Teh hijau sirsak mempunyai efek positif pada sistem pencernaan. Ini meredakan peradangan di perut dan membantu mencegah masalah pencernaan.
Sifat anti inflamasi pada daun sirsak membantu melindungi lambung dari kerusakan dan memulihkan kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
6. Sirsak Mengobati Insomnia Daunnya membantu menghilangkan insomnia. Sifat obat penenangnya mampu meredakan stres dan kecemasan sehingga memudahkan seseorang untuk tertidur.
Mengonsumsi daun sirsak sebagai teh atau suplemen dapat memberikan efek relaksasi yang diperlukan untuk tidur yang berkualitas.
7. Meredakan gejala batuk dan pilek. Rebusan teh daun asam tradisional telah digunakan untuk mengobati gejala flu seperti hidung tersumbat dan batuk.
Daun sirsak membantu membersihkan lendir dan dapat mengurangi peradangan pada saluran pernafasan, sehingga dapat memberikan rasa nyaman saat serangan flu atau pilek.
8. Kandungan serat yang tinggi pada daun sirsak mengatur darah, membantu memperlambat penyerapan glukosa ke dalam darah. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Selain itu, sifat anti inflamasi pada daun sirsak juga berkontribusi dalam meningkatkan sensitivitas insulin terkait metabolisme glukosa.
Peringatan dan Efek Samping Meski daun sirsak memiliki banyak manfaat, namun penting untuk mengonsumsinya dengan bijak. Konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping antara lain hipoglikemia (gula darah rendah) dan potensi kerusakan ginjal.
Oleh karena itu, sebaiknya batasi konsumsi daun asam hijau menjadi satu atau dua kali seminggu dan konsultasikan dengan tenaga medis jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau sedang menjalani pengobatan.
