London, prestasikaryamandiri.co.id – Minggu dini hari (02/06/2024) WIB, rocker Amerika Lenny Kravitz menjadi perbincangan dunia saat membuka laga final Liga Champions di Stadion Wembley London, Inggris.
Pada usia 60, Kravitz tampak hebat dan dalam kondisi yang baik.
Kravitz menyelesaikan versi singkat dari tiga pukulan beruntunnya di tengah lapangan enam menit setelah pertandingan Real Madrid melawan Borussia Dortmund. Dia tampak seperti pria dengan kondisi fisik yang baik.
Ayah aktris Zoë Kravitz membuka acaranya dengan “Fly Away” dan ditutup dengan “You’re Gonna Go My Way.”
Kravitz kerap memamerkan tubuh kekarnya, termasuk perutnya (six pack) dalam beberapa fotonya di media sosial.
Dia memuji kondisi tubuhnya karena bertahun-tahun menjalani pola makan nabati yang sehat, termasuk mengonsumsi sayuran yang dia tanam sendiri.
Kravitz juga mengungkapkan bahwa dirinya rutin berolahraga.
Berikut rahasia kebugaran Lenny Kravitz.
Pola Makan Vegan Lenny Kravitz mengikuti pola makan nabati dengan banyak makanan mentah. Ini memberinya banyak nutrisi dan serat dan membantunya menjaga berat badan yang sehat.
Sebagai bagian dari rutinitas olahraga rutinnya, penyanyi ini berolahraga enam hari seminggu, menggabungkan latihan beban, kardio, dan aktivitas luar ruangan seperti hiking, bersepeda, dan selancar.
Disiplin dan Konsistensi Lenny Kravitz yakin kunci kebugarannya adalah disiplin dan konsistensi. Dia tidak mencari jalan pintas atau solusi ajaib. Sebaliknya, dia bekerja keras hari demi hari untuk mencapai tujuannya.
“Bersyukur sekali, saya tidak pernah merasa lebih baik. Tidak ada tautan hari ini,” tulisnya di media sosial.
