Jakarta, Beritatu.com – Teh Kombucha atau Kombukha kini telah menjadi salah satu minuman sehat yang ia sukai. Terutama karena berpura -pura berguna untuk sistem pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Namun, ada efek samping saat mengonsumsi terlalu banyak teh Kombha.
Read More : Jokowi Lepas 3.200 Pelari di Nusantara TNI Fun Run 2024 di IKN
Saat mengonsumsi teh kombukha, Anda harus berhati -hati, karena kandungan dalam bentuk asam tinggi dan konten probiotik dapat menyebabkan efek samping, seperti diare, masalah lambung dan sakit kepala.
Dalam beberapa kasus yang parah, efek samping yang terbentuk dapat merusak gangguan lambung dan hati. Oleh karena itu, konsumsi teh kombukha harus dikendalikan untuk menghindari risiko berbahaya.
Dikutip dalam Medical News Today, Jumat (15/11/2024), berikut adalah delapan efek samping dari konsumsi teh Kombha.
1. Masalah Pencernaan Ini terutama berlaku untuk orang yang tidak digunakan atau dikonsumsi dalam jumlah besar.
2. Selain itu, teh kombucha yang dapat memperburuk gangguan pencernaan pada orang yang sensitif.
3. Peningkatan berat jenis teh kombukha mengandung kalori tinggi karena gula tambahan. Makan secara teratur dengan minuman kalori tinggi dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan dapat menggantikan pilihan makanan nutrisi dalam makanan.
4. Erosi gigipros fermentasi menghasilkan asam yang mengurangi pH (potensial hidrogen) menjadi kombukha, sehingga memiliki pH yang lebih kecil. Konsumsi minuman asam seringkali dapat meningkatkan risiko erosi gigi.
Read More : Sistem Imigrasi Akan Diintegrasikan dengan Dukcapil, Hilangkan Syarat KTP Fisik
5. Sensitivitas terhadap kafe mengandung kafein dari teh yang digunakan dalam fermentasi. Bagi mereka yang sensitif terhadap kafein, konsumsi teh kombukha yang berlebihan dapat menyebabkan gejala seperti kecemasan, sedikit tersinggung, sakit kepala dan gangguan tidur.
6. Keracunan hati, meskipun konsumsi teh kombha yang jarang dan berlebihan telah dikaitkan dengan keracunan dan peradangan hati. Risiko ini sangat relevan bagi orang dengan kondisi hati saat ini atau mereka yang mengonsumsi Combukha yang tidak siap dengan benar.
7. Respons untuk memesan beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap komponen dalam teh kombukha atau polusi dalam proses persiapan yang salah. Gejala bisa mual dan reaksi kulit.
8. Risiko polusi kombucha buatan sendiri meningkatkan risiko bakteri atau kontaminasi jamur, jika tidak diproduksi dalam kondisi sanitasi yang baik. Ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk saluran pencernaan.
Ini adalah efek samping dari konsumsi teh kombucha yang berlebihan. Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi teh kombukha.
