JAKARTA, prestasikaryamandiri.co.id – Banyak negara di Asia Tenggara yang menghadapi gelombang panas selama beberapa minggu terakhir. Suhu udara bisa mencapai 45 derajat Celcius di beberapa wilayah.
Menurut laporan dari Asia News Channel, Filipina memutuskan untuk membatalkan total 47.000 sekolah tatap muka selama dua hari karena ibu kota Manila mengalami rekor panas tertinggi.
Di Thailand, musim panas yang terik ini menyebabkan panas ekstrem hingga mencapai 50 derajat Celcius di Bangkok. Pemerintah Thailand juga menyatakan sedikitnya 30 orang tewas akibat panas ekstrem.
Panas berlebih bisa menimbulkan berbagai penyakit, berikut beberapa di antaranya.
1. Kram yang menyakitkan adalah kejang otot yang menyakitkan yang terjadi ketika tubuh kepanasan. Penyakit ini merupakan gejala panas. Nyeri panas dapat dirasakan di banyak bagian tubuh seperti perut, kaki, lengan, tangan, bahu, dan tulang.
2. Sinkop Sinkop adalah penyakit yang biasanya disebabkan oleh aktivitas fisik di cuaca panas. Hal ini terjadi ketika tubuh mencoba mendinginkan diri, yang menyebabkan pembuluh darah membesar sehingga mengurangi aliran darah ke otak. Kekeringan seringkali menimbulkan penyakit.
3. Heatstroke Heatstroke terjadi ketika suhu tubuh mencapai lebih dari 40 derajat Celcius dan aliran darah ke organ dalam terhambat. Penyakit ini dapat menyerang banyak bagian tubuh dan suhu tubuh akan turun dengan cepat. Kulit selalu kering tanpa keringat.
4. Jerawat Jerawat atau biang keringat adalah peradangan pada kulit yang disebabkan oleh keringat berlebih. Biasanya terlihat pada anak-anak dan balita, terutama di leher, dada bagian atas, pinggang, bawah payudara, serta di kulit dan lengan.
5. Kelelahan akibat panas adalah kondisi serius yang disebabkan oleh sengatan panas. Datanglah saat suhu tubuh mencapai 38-39 derajat Celcius. Gejalanya antara lain keringat berlebih, kulit pucat, kram otot, lemas, pusing, sakit kepala, mual, muntah, denyut nadi cepat bahkan pingsan.
6. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kekurangan air untuk menjalankan fungsinya. Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan minum air putih yang cukup dan tidak menunggu sampai haus.
7. Sakit kepala Suhu panas bisa menyebabkan sakit kepala, terutama saat cuaca kering. Sinar matahari, tekanan barometrik, dan aktivitas fisik juga dapat menjadi faktor penyebabnya.
8. Penyakit Jiwa Panas yang ekstrim dapat menyebabkan kegelisahan, gangguan tidur dan perubahan rutinitas sehari-hari. Ini berpotensi meningkatkan stres, kecemasan, dan bahkan gangguan kognitif jika tidak dikonsumsi dengan benar. Gejala fisik ini dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan mental.
