Jakarta, prestasikaryamandiri.co.id – Kantong di bawah mata bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kulit kendur, kantong lemak, pigmentasi, dan sering kurang tidur.
Hal ini sebenarnya sangat mengganggu, terutama tampilannya. Untuk itu, berikut sembilan tips menghilangkan kantung di bawah mata secara alami, dilansir dari Doctor News Today, Jumat (5/10/2024).
1. Kegunaan teh celup tidak hanya untuk diminum saja, tapi juga bisa digunakan untuk mengatasi lingkaran hitam dan kantung di bawah mata. Kafein dalam teh mengandung antioksidan yang meningkatkan aliran darah ke kulit dan melindungi dari sinar UV yang memperlambat proses penuaan.
2. Menggunakan kompres dingin membantu pembuluh darah menyempit dengan cepat. Selain itu, kompres dingin dapat meredakan nyeri lingkaran hitam dan kantung di bawah mata untuk sementara.
3. Tetap terhidrasi Dehidrasi dapat menyebabkan kantung di bawah mata. Untuk menghindarinya, pastikan Anda minum cukup air setiap hari.
4. Tidur dengan kepala sedikit ditinggikan sambil tidur dengan bantal tambahan dapat mencegah penumpukan cairan di bawah mata yang menyebabkan bengkak.
5. Hindari minum cairan sebelum tidur Hindari minum terlalu banyak sebelum tidur untuk mengurangi retensi cairan yang dapat membuat kantung di bawah mata semakin terlihat.
6. Tidur lebih banyak Tidur yang cukup sangatlah penting. Kurang tidur membuat kulit Anda pucat dan meningkatkan munculnya lingkaran hitam dan kantung di bawah mata. Idealnya, orang dewasa sebaiknya tidur 7-8 jam setiap malamnya.
7. Kurangi makanan asin. Batasi asupan garam harian Anda, idealnya tidak lebih dari 1.500 mg.
8. Menggunakan irisan mentimun membantu mendinginkan dan mengurangi bengkak di sekitar mata. Tempatkan irisan mentimun di bawah mata atau di atas mata Anda untuk efek mendinginkan.
9. Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti inflamasi dan membantu menyembuhkan sel kulit yang rusak. Anda bisa memasukkan minyak ikan ke dalam makanan Anda atau mengoleskannya langsung ke kulit Anda.
