Jakarta, prestasikaryamandiri.co.id – Jerawat bisa menjadi masalah yang mengganggu dan menurunkan rasa percaya diri. Namun, dengan rutinitas perawatan kulit yang tepat, Anda dapat mengatur kondisi kulit dan mendapatkan kulit bersih.
Merawat kulit yang rentan berjerawat memerlukan pendekatan seimbang yang mencakup pembersihan lembut, hidrasi yang memadai, dan perawatan yang tepat sasaran. Sebelum memulai rutinitas perawatan kulit, Anda harus mengetahui terlebih dahulu jenis kulit Anda.
Kulit yang rentan berjerawat bisa disebabkan oleh kulit berminyak, kering, atau kombinasi keduanya. Mengetahui kebutuhan spesifik kulit Anda akan membantu Anda memilih produk dan perawatan yang tepat. Hal ini juga penting untuk kulit sensitif, karena beberapa produk dapat membuat kulit menjadi kering atau memperburuk keadaan.
Berikut delapan tips memilih perawatan kulit rawan jerawat yang dimuat di laman Health Harmonie, Kamis (30/5/2024).
1. Bersihkan wajah Anda dengan pembersih yang lembut. Cuci wajah Anda dengan lembut dua kali sehari dengan pembersih non-abrasif yang lembut, biasanya di pagi dan malam hari. Hindari pembersih yang mengandung bahan keras yang dapat menghilangkan minyak pada kulit, karena dapat merangsang produksi minyak berlebih dan memperburuk jerawat. Pilihlah pembersih yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau minyak pohon teh yang diketahui efektif melawan jerawat.
2. Exfoliation Exfoliation Exfoliation berfungsi mengangkat sel kulit mati dan membuka pori-pori yang tertutup sehingga membantu mencegah timbulnya jerawat. Namun, penting untuk tidak berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi kulit. Gunakan exfoliant ringan atau kimiawi dengan bahan aktif, seperti asam glikolat atau laktat, yang dapat mempercepat pergantian sel tanpa menyebabkan kekeringan atau iritasi.
3. Hidrasi kulit, bertentangan dengan anggapan umum, kulit yang rentan berjerawat juga membutuhkan hidrasi. Pilih pelembap nonkomedogenik yang bebas minyak untuk memberikan hidrasi ringan. Bahan-bahan seperti asam hialuronat dan ceramide dapat membantu menjaga kelembapan kulit tanpa menyumbat pori-pori.
4. Perlindungan dari sinar matahari Melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya sangatlah penting, terutama saat menggunakan perawatan jerawat yang dapat menyebabkan kulit semakin terbakar sinar matahari. Pilih tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi, yang dirancang untuk wajah. Pastikan tabir surya bersifat nonkomedogenik agar tidak menyumbat pori-pori.
5. Jangan menyentuh bagian depan. Hindari menyentuh wajah Anda di siang hari karena dapat memindahkan bakteri dan memperburuk jerawat yang sudah ada. Selain itu, jangan mengoleskan jerawat, karena dapat menimbulkan luka dan peradangan.
6. Fokus pada perawatan jerawat Tambahkan perawatan jerawat khusus ke dalam rutinitas Anda untuk mengobati jerawat. Produk yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri. Gunakan produk ini dengan hemat dan sesuai petunjuk, karena penggunaan berlebihan dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi.
7. Pertimbangkan untuk merias wajah Anda. Jika Anda memakai riasan, disarankan untuk memilih produk yang nonkomedogenik, bebas minyak, dan bebas pewangi. Riasan berbahan dasar mineral umumnya dianggap lebih cocok untuk kulit berjerawat. Pastikan Anda menghapus riasan secara menyeluruh sebelum tidur untuk menghindari penyumbatan pori-pori.
8. Mengenal kehidupan dengan baik. Menjaga pola hidup sehat dapat memberikan efek positif pada kulit. Tidur yang cukup, mengelola stres, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan yang sehat dapat meningkatkan kesehatan kulit dan membantu melawan jerawat.
