Batavia, Beritasatu.com – Menghadapi seseorang yang mengidap Narcissistic Personality Disorder (NPD) bisa menjadi sebuah proses yang sulit. Gangguan kepribadian narsistik merupakan suatu kondisi kesehatan mental seseorang yang memiliki rasa mementingkan diri sendiri yang terlalu tinggi.
Read More : Efek Samping Mengonsumsi Gula Batu Secara Berlebihan
Secara umum, orang narsistik percaya bahwa dirinya lebih baik dari orang lain. Terkait hal tersebut, Anda bisa melakukan beberapa tips di bawah ini yang diposting oleh Best Mind pada Selasa (23/4/2024).
1. Tetap Tenang Saat Anda melihat seseorang bersikap narsis, tanggapi dengan tenang. Mereka sering kali mencari respons emosional untuk merasa bahwa mereka memiliki kekuasaan atas orang lain. Sekalipun mereka memanipulasi, berbohong, atau membuat Anda merasa tidak nyaman, usahakan tetap tenang dalam hubungan Anda.
2. Tetapkan batasan yang sehat dengan pengidap gangguan narsistik. Hindari bersikap terlalu emosional atau memberi lebih dari kemampuan Anda.
3. Komunikasikan secara jelas kebutuhan dan harapan Anda kepada orang-orang dengan perilaku narsistik. Gunakan bahasa yang jelas dan lugas, hindari menyembunyikan niat Anda dengan kode atau petunjuk.
4. Kenali keterbatasan Anda. Fokus pada apa yang dapat Anda kendalikan dan tetap realistis terhadapnya.
5. Jawablah secara singkat pertanyaan saat menghadapi pengidap gangguan narsistik. Mereka biasanya akan menggunakan informasi apa pun yang Anda berikan untuk membingungkan Anda, jadi jawaban singkat adalah yang terbaik.
Read More : Potret V “BTS” Kenakan Baju Wamil Tersebar, Netizen: Ini Adegan Film?
6. Jangan tersinggung. Kendalikan cintamu dan jangan marah dengan perkataan mereka.
7. Berhati-hatilah saat berbicara. Sangat mudah untuk tersinggung dengan apa yang Anda katakan.
8. Tahu kapan harus berhenti. Jika berinteraksi dengan orang dengan gangguan kepribadian narsistik tidak sehat atau berbahaya bagi Anda, kenali kapan saat yang tepat untuk mundur dan menjaga jarak. Mencegah kerugian di lapangan.
