Jakarta, Beritasatu.com – Cuka apel yang telah digunakan selama berabad-abad kini kembali mendapat perhatian karena berbagai manfaatnya bagi kesehatan.
Read More : Penembakan Massal di Montenegro, Pelaku Coba Bunuh Diri Setelah Tewaskan 10 Orang
Bahan alami ini berasal dari fermentasi sari apel oleh ragi dan mikroorganisme yang menghasilkan asam asetat dan senyawa biologis lainnya.
Unsur-unsur tersebut membantu membentuk probiotik dan enzim yang bermanfaat bagi tubuh.
Cuka sari apel sering digunakan sebagai obat batuk dan infeksi. Kini Cuka Apel diketahui memiliki banyak khasiat yang dapat membantu menurunkan berat badan dan meredakan asam lambung.
Berikut delapan penyakit yang bisa diobati dengan cuka apel, dikutip dari WebMD, Selasa (27/8/2024).
1. Mengontrol Gula Darah Salah satu manfaat besar cuka sari apel adalah membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
Dalam hal ini, tubuh kesulitan menyerap gula (glukosa) dari makanan. Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa mengonsumsi cuka sari apel setelah makan dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa mengonsumsi dua sendok makan cuka sari apel sebelum tidur menurunkan kadar gula darah sebesar 4% hingga 6%.
2. Mengatasi masalah pencernaan. Cuka apel dapat membantu memperlambat penyerapan karbohidrat dan pati sehingga berguna dalam mengatasi sembelit dan diare.
Kandungan pektin pada cuka apel diklaim dapat membantu meringankan gejala gastrointestinal dan membantu mencegah gangguan pencernaan.
3. Menjaga kesehatan jantung Cuka apel mengandung asam klorogenat sebagai anti oksidan yang berperan penting dalam mencegah oksidasi partikel kolesterol jahat.
Proses ini merupakan langkah awal berkembangnya penyakit jantung. Selain itu, cuka sari apel tonik diketahui dapat menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.
4. Mengurangi Kolesterol Cuka apel dikenal sebagai cara alami menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Read More : Menpora Dito Ariotedjo Sebut Proses Naturalisasi Ole Romeny Tinggal Selangkah Lagi
Asam asetat dalam cuka sari apel membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
Selain itu, asam asetat dapat meningkatkan metabolisme lemak sehingga membantu menurunkan berat badan dan kadar kolesterol darah.
5. Meringankan varises Varises adalah suatu kondisi medis yang terjadi ketika pembuluh darah vena di kaki atau tungkai membengkak akibat tekanan darah tinggi atau lemahnya dinding pembuluh darah.
Cuka sari apel dapat membantu mengurangi gejala varises dengan memperkuat kesehatan pembuluh darah dan mencegah peradangan lebih lanjut.
6. Pertumbuhan Ragi Candida albicans merupakan salah satu jenis jamur yang dapat tumbuh dengan cepat jika tidak dikendalikan. Cuka sari apel memiliki sifat antijamur yang efektif dalam mengobati infeksi akibat jamur ini.
Kandungan asam asetat pada cuka apel mampu membunuh jamur Candida albicans dan menghambat pertumbuhannya.
7. Mengobati stomatitis pada pemakai gigi palsu Cuka sari apel juga dapat digunakan untuk mengobati stomatitis, suatu peradangan pada mulut yang sering terjadi pada pemakai gigi palsu.
Sifat antijamur pada cuka sari apel membantu meringankan gejala seperti kemerahan, peradangan, dan nyeri yang disebabkan oleh Candida albicans.
8. Mengobati Batu Ginjal Batu ginjal terjadi ketika mineral dan garam menumpuk di ginjal sehingga membentuk batu kecil yang menyebabkan nyeri dan gangguan buang air kecil.
Cuka sari apel yang mengandung asam asetat dapat membantu melunakkan dan memecah batu ginjal sehingga batu lebih mudah dikeluarkan melalui urin. Selain itu, cuka sari apel membantu meredakan nyeri dengan mengendurkan otot-otot di saluran kemih.
