Jakarta, prestasikaryamandiri.co.id – Perubahan dalam diet, tidur dan kehidupan sehari -hari selama Ramadhan dan Idulfitri dapat memiliki dampak yang luar biasa pada kesehatan. Dampak ini tercermin dalam peningkatan jumlah konsultasi dengan dokter, pembelian produk kesehatan dan penggunaan layanan kesehatan online.
Ini memperkenalkan lima layanan kesehatan yang lebih sering dicari publik selama Ramadhan dan Idulfitri.
Beberapa minggu setelah Ramadhan dan Idulfitri, konsultasi tentang menstruasi yang tidak teratur meningkat sebesar 16% dan peningkatan 48% dengan konsultasi terkait pengendalian kelahiran.
Faktor -faktor yang menyebabkan termasuk keterlambatan penggunaan obat -obatan menstruasi selama ibadah, kekhawatiran tentang efek samping obat hormon dan kebutuhan pasangan yang terkait dengan pengendalian kelahiran setelah Ramadhan.
Untuk menjaga keseimbangan hormonal selama Ramadhan, disarankan untuk mengelola stres dengan mengonsumsi air yang cukup (setidaknya 8 gelas per hari), meningkatkan konsumsi serat dan protein dan merencanakan kehidupan sehari -hari. Pencernaan dan metabolisme kesehatan
Selama minggu hidulfiter, konsultasi gigi dan oral umum meningkat sebesar 20% dalam seminggu. Ini disebabkan oleh konsumsi gula yang tinggi, dengan penuaan sedikit masalah dan oleh akses terbatas pada klinik gigi selama liburan.
Bagaimana cara mendukungnya? Batasi konsumsi makanan manis dan minuman, hindari makanan keras, asam dan dingin dan mencuci gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi fluoride. Kesehatan anak -anak
Minggu hidulfiter, konsultasi dengan dokter anak telah meningkat menjadi 21%. Peningkatan mobilitas dan interaksi selama perayaan dapat menyebabkan risiko infeksi pernapasan seperti batuk, dingin dan demam dan meningkatnya paparan virus musiman seperti pengaruh dan padat. Selain itu, perubahan model makanan dapat menyebabkan reaksi alergi seperti muntah dan ruam.
Oleh karena itu, orang direkomendasikan untuk terus memantau asupan makanan anak -anak mereka dengan membatasi gula dan mendapatkan serat buah dan sayuran yang cukup besar. Selain itu, Anda juga dapat berkonsultasi dengan kami melalui layanan medis online. Kesehatan mental
Konsultasi kesehatan mental meningkat 16% per minggu setelah Idulfitri. Saat -saat ketika Anda berkumpul dengan keluarga dan teman -teman sering kali menciptakan tekanan emosional yang dapat meningkatkan stres dan kecemasan.
Untuk menjaga kesehatan mental, penting untuk mengelola harapan dan prioritas, mempertahankan gaya hidup sehat dan mencari dukungan profesional bila perlu, seperti layanan kesehatan online.
Menurut Dr. Irwan Hiriyanto, kepala petugas medis Halodoc, partainya menawarkan hubungan tren internal untuk memberikan wawasan kepada masyarakat untuk menjaga kesehatan yang baik selama periode tersebut.
“Melalui laporan ini, kami tidak hanya mengidentifikasi perkembangan dalam model kesehatan, tetapi kami juga memberikan rekomendasi praktis untuk layanan kesehatan yang secara aktif dapat mendukung komunitas kami,” kata sedikit waktu yang lalu di edisi Ramadhan dan Idulfitri Webinar Health & Wellness Insights 2025.
