Jakarta, Beritasatu.com – Meski rasanya enak, durian ternyata tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit tertentu. Penyakit tidak makan durian menjadi isu penting karena kandungan durian dapat berdampak buruk bagi kesehatan jika tidak dikonsumsi dengan bijak.
Read More : Bahlil: Pertemuan Ketum Parpol di Kediaman Prabowo Bahas Hal Ringan Politik hingga Ekonomi
Durian mengandung banyak nutrisi seperti serat, antioksidan, vitamin C, karbohidrat dan zat aktif lainnya. Namun konsumsi durian secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan gula darah.
Oleh karena itu, sebagian orang dengan masalah kesehatan tertentu sebaiknya menghindari konsumsi durian untuk mencegah risiko komplikasi penyakit yang lebih serius. Berikut empat jenis penyakit yang dilarang konsumsi durian beserta alasannya, per Jumat (20/12/2024).
1. Diabetes: Penderita diabetes sebaiknya menghindari durian karena meski memiliki indeks glikemik rendah, namun kandungan gula dan kalori alaminya tetap tinggi. Mengonsumsi durian dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara signifikan sehingga berbahaya bagi penderita diabetes.
2. Gangguan ginjal: Kandungan potasium pada durian menjadi tantangan tersendiri bagi penderita gangguan ginjal kronis. Kalium dapat mempersulit ginjal dalam menyaring racun dan limbah tubuh, sehingga makan durian hanya akan memperburuk kesehatan ginjal Anda.
3. Obesitas Durian memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita obesitas. Mengonsumsi durian dapat memperburuk kondisi obesitas yang dapat memicu gangguan kesehatan lain seperti penyakit jantung dan gangguan pernafasan.
Read More : Gempa Magnitudo 4,7 Terjadi di Pidie Aceh
4. Ibu hamil dengan komplikasi Meski ibu hamil boleh mengonsumsi durian dalam jumlah sedikit, namun bagi mereka yang memiliki komplikasi seperti diabetes gestasional disarankan untuk menghindari buah ini. Kandungan gula dan kalori pada durian dapat meningkatkan risiko kesehatan ibu hamil dengan kondisi ini.
Durian memang kaya akan manfaat, namun orang yang sakit sebaiknya tidak makan durian dan harus lebih berhati-hati. Buah ini mengandung nutrisi yang dapat menjadi masalah jika dikonsumsi oleh penderita diabetes, gangguan ginjal, obesitas atau ibu hamil dengan komplikasi tertentu.
